Dr. André Pedrinelli – A importância do sono para a saúde

Uma boa noite de sono pode garantir que acordemos bem-dispostos e que as energias gastas durante o dia sejam devidamente repostas? As contribuições do sono para o bem-estar e a saúde são o fio condutor da entrevista com o médico ortopedista e traumatologista Dr. André Pedrinelli. Assistente do Grupo de Medicina do Esporte do Instituto de Ortopedia e Traumatologia da Faculdade de Medicina da USP, o especialista comenta a respeito de ciclos biológicos, da existência de uma melhor posição para dormir e também sobre colchões e travesseiros.