Pod Ter Saúde - Atividade Física para Terceira Idade

A exemplo de muitos países da Europa, é cada vez maior o número de idosos no Brasil. Atualmente na sociedade brasileira, um a cada dez indivíduos tem mais de 60 anos de idade. Um número que só tende a aumentar. Segundo estimativas do IBGE, o país terá em 2030 a sexta população mundial de idosos. Além da maior expectativa de vida, muitos representantes da terceira idade estão de olho na melhor qualidade de vida e contam com o exercício físico como aliado. Educadora física especialista em Ciências do Movimento Humano, a Dra. Jaqueline Andriolo Lazzari é a coordenadora do Programa de Reabilitação em Terceira Idade do Total Care/SP. No Pod Ter Saúde, a especialista aborda os benefícios da atividade física na terceira idade, suas limitações e orientações práticas para aqueles que pretendem começar.